Just Daily
Just Daily
Wanneer iemand een tekort aan magnesium heeft kan dit verschillende invloeden hebben op het lichaam. Magnesium is een heel belangrijk en noodzakelijk mineraal voor het menselijk lichaam.
Uit onderzoek is gebleken dat meer dan 60 procent van de mensen in de westerse wereld tegenwoordig een tekort aan magnesium heeft. Het grootste deel is zich dat niet bewust.
Magnesium speelt een belangrijke rol bij meer dan 300+ enzymatische processen.
De hoeveelheid magnesium die je dagelijks binnen dient te krijgen verschilt voor mannen en vrouwen. Voor mannen geldt minimaal 300-350mg en voor vrouwen is dit minimaal 250-300mg per dag.
Echter wanneer weet ik dat er sprake is van een magnesium tekort? Bij een langdurig tekort aan magnesium kunnen er zowel lichamelijke als psychische klanten ontstaan.
Voorbeelden zijn:
- Spierpijn (krampen)
- (over)Vermoeidheid
- Futloos (weinig energie & weerstand)
- Hoofdpijn (o.a. migraines)
- Stress
- Hartritmestoornissen (extreme gevallen)
Ons westers dieet bevat gemiddeld slechts ±200mg magnesium per dag Dit is dus onder de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid. Dit komt omdat mineralen hedendaags onvoldoende aanwezig zijn in onze dagelijkse voeding.
Just Daily heeft producten die een ideale aanvulling zijn op onze dagelijkse voeding. Er is een uitgebreid assortiment magnesium varianten.
- Magnesiumvlokken
- Magnesium olie
- Magnesium gel
- Magnesium scrubgel
Tevens levert Just Daily ook voedingssupplementen die een magnesium tekort kunnen aanvullen. Onder andere:
- Multivitamine
- Magenesium citaat
- Magnesium B6